女儿十岁了,喜欢跆拳道,但不知道南京哪里有不倒翁沙袋卖。

答:呵呵,建议别学跆拳道,跆拳道学了也白学,防身什么的更不行,跆拳道被公认为世界上实战性最弱的武术,纯表演武术,花架子,当然也有部分跆拳道高手还可以,你可以网上搜索搜索,曾经一个韩国跆拳道黑带重量级冠军和一个不入流的拳击手比赛,跆拳道冠军被拳击手秒杀。如果跆拳道厉害的话K1、UFC等等世界顶级格斗赛事根本没有跆拳道的踪影。 我以前班上有一个跆拳道省冠军,个子一米七吧,挺壮的,后来和别人打架,被2-3个没练过的一米六的个子扳到地下打的都起不来!防身的话还是学别的吧,呵呵,当然,喜欢归喜欢,如果只是爱好的话也可以玩玩!不过不要以为练了几下就很厉害,其实那玩意不管用。如果有发生什 现在早不流行跆拳道了,都在打永春拳~我记得热河路上有家……

 

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知识问答:

跆拳道用的沙袋的问题,建筑工地的那种沙子可以用么?福州,可是又很喜欢所以了一个沙袋回来,不过是空心的。想问问沙。

答:沙袋具有实战性,正规的武校用的都是沙袋,沙子可以到新的小区门口都有卖(装修用的)。而一般的练习者就用木屑带或者米糠粉(这些东西可以去花鸟市场看看,如果没有只能到乡下去才能弄到)。

 

我上初二正练跆拳道想带小沙包在腿上每天约10小时,这样对,要详细说明!!!不然不给分哦~~~~~~~~~呵呵。。

答:不知道有没有害,不过我初中时就有一些同学这么做。一点效果都没有。所以不建议你这样做。练习腿的力量可以找个斜坡跑上去,或者扛着杠铃做蹲起,这个是我问我们体育老师后知道的,希望对你有帮助

 

前段时间练跆拳道的时候踢沙袋,可能姿势不正确,也可能没,前段时间练跆拳道的时候踢沙袋,可能姿势不正确,也可能没放松。

答:很正常,不可能不疼,因为你根本就不是受伤,而是在长肌肉,是肌肉增长时释放的一种酸,等肉长好了就不疼啦可以轻轻拍打,一开始会有点疼,发送点就好啦,拍一会儿就没那么疼了,同时可以考虑热敷