答：远洋的吧,我就练习瑜伽,很多人都用远洋。 如果你要防滑效果好,建议你买一个铺巾,我上次在网上买的远洋的,才九十多。铺在瑜伽垫上。夏天了汗多。铺上后,怎么都不滑,强烈建议你试试。

答：瑜伽垫的厚度,最基本的一个建议是,初学者可以使用厚一些,如6毫米厚的瑜伽垫,目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕“痛”,可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。 如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽,时常会遇到坐在垫子上的动作,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是PowerYoga、FlowYoga或AshtangaYoga这样跳动性比较大的瑜伽种类,那么则需要薄一点硬一点的垫子,太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等,其实瑜伽垫的厚薄与否主要还是看个人的喜好

答：差不多了,只要做的时候臀部的小尾骨不会磕的痛就行了,如果还是觉得不够可以把瑜伽垫对折来练也一样的。